KONTYNUACJA BLOGU ,,ALE WKOŁO JEST WESOŁO 1 .
| < Maj 2018 > |
Pn Wt Śr Cz Pt So N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Tagi



Zdrowie

wtorek, 01 maja 2018
poniedziałek, 23 kwietnia 2018

Zioła

CHWILA Z HUMOREM :

Spotykają się dwie przyjaciółki:
- Przybrałaś na wadze ?
- Coś ty ! Schudłam. Powinnaś mnie widzieć miesiąc temu. Wyglądałam jak ty teraz.

- Co mam zrobić z tym kwitkiem ? - pyta kierowca po zapłaceniu mandatu.
- Proszę to zachować- odpowiada policjant. Jak zbierze pan 10, to dostanie pan rower.

06:20, hanula1950 , Zdrowie
Link Dodaj komentarz »
czwartek, 12 kwietnia 2018

Suchy kaszel

Imbir z miodem bardzo lubię i piję, chociaż nie mam kaszlu.

Osłabienie wiosenne

Jakoś osłabienia wiosennego nie czuję.
Tylko lenistwo.

Na prostatę

Wczoraj był u mnie Ed.
Na obiad zrobiłam pizzę.
Kupuję gotową, ale obkładam ją dodatkowo szynką i żółtym serem.
Jedna nan starcza.
Zawsze mam zamrożoną. To taki awaryjny zapas.

 

05:12, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (3) »
wtorek, 10 kwietnia 2018

Szczuplejsza sylwetka

Wczoraj poszłam po Angorę, a wróciłam z butami i spodniami.
Po gazetę musiałam wychodzić jeszcze raz.
Jak się ma sklerozę, to nogi bolą.

06:32, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (3) »
poniedziałek, 09 kwietnia 2018

Układ moczowy

Nareszcie przyszła wiosna. Ostatnie dni były cieplutkie.
Chodziliśmy z Edem na spacery.
Dziś też wychodzę, bo trzeba kupić Angorę.

CHWILA Z HUMOREM :

- Puk, puk !
- Kto tam ?
- Diabeł  !
- Nie wierzę !
- Jak Boga kocham ...

Lekarz do pacjentki leżącej na stole operacyjnym :
- Sądzę, że wystarczy pani znieczulenie miejscowe.
- Wolałabym zagraniczne.

- Zenek, znowu jesteś pijany.
- Zośka, siadaj. Nalej sobie. Zakupy oblewam.
- A co kupiłeś ?
- Trzy butelki wódki !

09:13, hanula1950 , Zdrowie
Link Dodaj komentarz »
środa, 28 marca 2018

Dożyj 100

Jeśli dożyć setki, to tylko w zdrowiu.
Inaczej nie ma sensu.

KULINARIA :

Cytrynowy

CHWILA Z HUMOREM :

- Jakie jest najweselsze zwierzę świata ?
- Kura.
- Dlaczego ?
- Bo ciągle robi sobie jaja.

W Wielkanoc chłop wchodzi do obory i mówi :
- Mućka, powiedz coś !
- Nic z tego ! Ja mówię tylko w Wigilię.

- Jak się nazywa żona kreta ?
- Kretynka.

- Jakie ciastka jedzą górale ?
- Karpatki.

Tagi: kulinaria
04:55, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (8) »
czwartek, 11 stycznia 2018

Kiedy dziecku nie grozi astma

Bardzo to ciekawe.

Pająk

07:38, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (1) »
poniedziałek, 10 kwietnia 2017

Artykuł zweryfikowany przez :
Anna Kostyniak
Dyplomowany kosmetolog

Skóra pod oczami jest niezwykle cienka i wrażliwa. Dlatego właśnie w tym miejscu pojawiają się pierwsze oznaki starzenia się skóry w postaci zmarszczek. Cienie i worki pod oczami większości z nas kojarzą się z tym, że ich właściciel ma za sobą nieprzespaną noc. Mogą one jednak być spowodowane nieodpowiednią dietą i złym trybem życia, a także poważnymi chorobami. Istnieje wiele sposobów na walkę z cieniami, zmarszczkami i opuchlizną pod oczami – specjalnie dla Was przygotowaliśmy ich porównanie.

zmarszczki, opuchlizna, opuchlizna pod okiem

Cienie, opuchlizna i zmarszczki pod oczami mogą być wynikiem nieodpowiedniego trybu życia

Skóra pod oczami jest niezwykle cienka i wrażliwa. Dlatego to właśnie w tym miejscu pojawiają się pierwsze zmarszczki. Tutaj także odbijają się – w postaci cieni i opuchnięć – nieprzespane noce oraz nieodpowiednia dieta. Dlatego już w młodym wieku należy zadbać o pielęgnację delikatnej skóry pod oczami.

Zmarszczki powstają wraz z procesem starzenia. Pierwsze widoczne są już w wieku 25 lat. Niewłaściwa pielęgnacja i częste przebywanie na słońcu przyśpieszają ich powstawanie. Na zmarszczki ma także wpływ mimika twarzy.

Poważne choroby, takie jak tarczyca, problemy z sercem czy nerkami, mogą być przyczyną worków i opuchlizny pod oczami. Jeśli jednak nie cierpisz na żadną ciężką chorobę, cienie pod Twoimi oczami najprawdopodobniej oznaczają nieodpowiedni tryb życia – za mało snu, odwodnienie, nadmiar papierosów i alkoholu, dietę ubogą w witaminy i minerały. Wygląd Twojej skóry pod oczami może być także uwarunkowany genetycznie. Niezależnie od przyczyny, worki pod oczami sprawiają, że wyglądasz nie tylko starzej, ale też sprawiasz wrażenie zmęczonej. Dlatego warto zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry pod oczami.

Poniżej zestawiliśmy kilka znanych metod radzenia sobie ze zmarszczkami, workami i cieniami pod oczami.

Istnieje wiele sposóbów na walkę z cieniami i workami pod oczami, a także z nasilającymi się zmarszczkami. Ich skuteczność jest jednak bardzo różna.

Z pewnością znasz wiele domowych sposobów na zmarszczki i opuchliznę pod oczami. Najbardziej popularna jest maseczka z pokrojonych plasterków ogórka i okład z rumianku. Skuteczność tych metod nie została jednak potwierdzona badaniami. Dlatego nie zapewnią Ci one widocznej poprawy.

Makijaż może pomóc zatuszować niedoskonałości, lecz nie odnosi się w ogóle do źródła problemu. Mocny i częsty makijaż nie jest też zdrowy dla skóry. Co więcej, czasami gruba warstwa makijażu jedynie podkreśla defekty, zamiast je maskować.

Niektóre kremy pod oczy mogą być skuteczne, należy jednak zwrócić uwagę, aby zawierały najważniejsze dla skóry pod oczami składniki, takie jak kolagen, elastyna, oleje i ekstrakty roślinne Przy kremach należy zwrócić uwagę na sposób ich aplikacji. Ważne, by nakładając kosmetyk zachować maximum higieny. Przykładowymi firmami oferującymi kremy pod oczy mogą być Vichy czy Ziaja.

Kosmetolog Anna Kostyniak najbardziej poleca serum pod oczy. Forma serum umożliwia kumulację dużej ilości składników odżywczych w jednej kropelce. Żelowa konsystencja nie pozostawia tłustych plam i schnie praktycznie od razu w momencie nakładania. Użycie pipety pozwala zachować pełną higienę aplikacji. Przykładem serum zawierającym wszystkie wymienione korzyści może być PURE firmy Orphica o wyjątkowo zaawansowanej formule Deep-Care Complex™.

tabela

Oto składniki, których pozytywny wpływ na redukcję zmarszczek i cieni pod oczami potwierdzili naukowcy

Kolagen

Kolagen

pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie naskórka

Elastyna

Elastyna

zapobiega utracie elastyczności i powstawaniu zmarszczek

starzenie skóry

Kwiat pomarańczy i granat
powstrzymują przedwczesne starzenie się skóry

Redukcja zmarszczek

Olej abisyński

redukuje zmarszczki i poprawia kondycję skóry, sprawiając że jest gładka i miękka w dotyku

 

Antyoksydant

Wyciąg z plechy morskiej
ma działanie antyoksydacyjne

Ujędrnenie skóry

Wyciąg ze śluzu ślimaka  
odżywia i ujędrnia skórę

Poprawa wyglądu skóry

Witamina B3

poprawia koloryt skóry

Kiełki Rokosza napięcie skóry

Ekstrakt z kiełków krokosza
poprawia napięcie skóry

 

Badania pokazują, że nawet w pełni naturalne preparaty mogą mieć znaczące efekty

wykres obrazujący efekty stosowania preparatu

*Badanym preparatem było serum pod oczy PURE

 

W powyższym badaniu po miesiącu regularnego stosowania preparatu o naturalnym składzie, osoby, które brały udział w badaniu, wykazały średnio o 47% wyższy poziom kolagenu, który ma kluczowy wpływ na nawilżenie i elastyczność skóry. Różnicę odczuło 92% uczestników badania. Wpływ zwiększonego poziomu kolagenu widoczny jest na diagramach poniżej:

W powyższym badaniu po miesiącu regularnego stosowania

*Badanym preparatem było serum pod oczy PURE

Kolagen i elastyna są naturalnymi komponentami skóry. Jednak z wiekiem, a także ze względu na regularną ekspozycję na promieniowanie słoneczne, ich poziom obniża się, co powoduje skurczenie się skóry. Preparaty o odpowiednio dobranym składzie pomagają odzyskać równowagę skóry, odpowiednio ją nawilżyć i ujędrnić oraz wypełnić zmarszczki.

Drugi blog w dalszym ciągo mi nie działa.
Odpowiedzi od admonistratora na razie nie mam.

W sobotę dokończyliśmy z Edem sprzątanie mieszkania,
a w niedzielę poszliśmy święcić palemkę.
Palemka bardzo przypadła do gustu mojej koteczce.
Wstawiłam ją do wazonika z wodą.
Mam nadzieję, że tydzień do świąt wytrzyma.

06:44, hanula1950 , Zdrowie
Link Dodaj komentarz »
sobota, 08 kwietnia 2017

Co jeść na śniadanie na diecie?

Zastanawiacie się co jeść na śniadanie na diecie?
W tym wypadku musicie uważać na ilość spożywanych pokarmów i ich kaloryczność.
Możecie pozwolić sobie na omlet z warzywami, jajko po benedyktyńsku,
pudding chia z owocami czy razową bułkę z chudą wędliną, sałatą i pomidorem.

Starajcie się jeść pierwszy posiłek ok. 1 godziny po przebudzeniu.
To jest szczególnie ważne, gdy jesteście na diecie.
Dzięki temu "rozruszacie" rozleniwiony po nocy metabolizm i unikniecie napadów wilczego głodu w ciągu dnia.
Pod względem kaloryczności śniadanie jest na drugim miejscu, zaraz po obiedzie,

dlatego powinno dostarczać ok. 400-500 kalorii.

Na śniadanie najlepiej jeść produkty bogate w białko,
dzięki nim przez dłuższy czas będziecie czuły się najedzone.
Dobrze, żeby drugie śniadanie zawierało warzywa i (lub) owoce,
które są bogatym źródłem błonnika, który reguluje pracę jelit i zwiększa uczycie sytości.

Co najlepiej jeść na śniadanie?

Tutaj zdania są bardzo podzielone, bo najważniejsze jest, aby śniadanie było przyjemnością.
Jeżeli nie lubicie jeść rano posiłków na słodko, to nie ma sensu katować się pożywną owsianką.
Równie zdrowe będą jajka sadzone, jajecznica lub omlet.
Jeżeli to dla was za mało, to poniżej znajdziecie kilka smacznych i zdrowych propozycji na śniadanie.

 

Co jeść na śniadanie? Kanapkę z serkiem wiejskim

Składniki:

2 kromki pieczywa pełnoziarnistego

200 g serka wiejskiego naturalnego

2 rzodkiewki

zioła

Na cienkich kromkach pieczywa połóżcie serek wiejski. Ułóżcie na nim pokrojone rzodkiewki i zioła.

Co jeść na śniadanie? Grzanki hawajskie z ananasem

Składniki:

2 kromki pieczywa pełnoziarnistego

2 plastry szynki

plaster sera żółtego

kawałek ananasa

kiwi

Ananasa i kiwi pokrójcie w plastry. Na chlebie ułóżcie kolejno: ser, szynkę, ananasa i kiwi.
Zapiekajcie w piekarniku rozgrzanym do 180°C około 5 minut.

PRZYDAŁ SIĘ

Co jeść na śniadanie? Owsiankę z cynamonem i owocami

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

3 łyżki otrąb żytnich

1/2 szklanki mleka kokosowego

ulubiony owoc

łyżka siemienia lnianego

cynamon do smaku

Płatki i otręby zalejcie mlekiem. Dodajcie pokrojony w plasterki owoc.
Posypcie mielonym siemieniem lnianym i cynamonem.

Co jeść na śniadanie? Placuszki owsiane

 Składniki (na 6-8 placuszków):

1 szklanka płatków owsianych

2 łyżki płatków owsianych

1 dojrzały banan

1/2 szklanki mleka roślinnego

5 suszonych daktyli

olej kokosowy lub rzepakowy (do smażenia)

Dodatki:

jogurt grecki

ulubione owoce

miód

Składniki na ciasto wrzućcie do blendera i miksujemy przez jakieś 2-3 minut (ciasto jest dosyć gęste).
Patelnię posmarujcie olejem, nałóżcie łyżkę ciasta i lekko rozpłaszczcie na małe placuszki.
Smażcie na rumiany kolor. Podawajcie z ulubionymi dodatkami - my proponujemy jogurt grecki, owoce i miód.

EKSTRAWAGANCIE

Dzisiaj przyjeżdża do mnie Ed.
Jak nie będzie padać, to idziemy do Landu na obiad.
W razie obfitych opadów otworzę puszkę gołąbków i też będzie dobrze.
Na razie jest pochmurno.

Jestem wściekła, bo nie mogę się dobrać do mojego drugiego bloga.
Pojawia się napis, ę albo ja go wykasowałam, albo adm go zamknęła.
Jeśli nic się nie zmieni napiszę do gazety, co to za cuda się dzieją.

Tagi: Diplo
06:29, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (6) »
piątek, 30 grudnia 2016
 
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 6