KONTYNUACJA BLOGU ,,ALE WKOŁO JEST WESOŁO 1 .
| < Sierpień 2017 > |
Pn Wt Śr Cz Pt So N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Tagi



sobota, 22 października 2016

Kawa

Ed ma nowy telefon komórkowy.
Pozazdrościłam mu i też sobie nową komóreczkę zamówiłam.
Kurier dostarczy mi ją w poniedziałek.

Komórka Eda

To jest komórka Eda.
On na razie jej nie używa, bo boi się dotykowego ekranu.

Moja komórka

Tak wygląda moja komórka.

CHWILA Z HUMOREM :

Między mną a żoną nadal można wyczuć chemię.
Same kwasy na dodatek, bez zasad.

- Dlaczego na cmentarzach nie ma fontann ?
- Nie trzeba i tak tam wrócisz.

Połóż złotą rybkę na patelni, a liczba życzeń zwiększy się automatycznie.

Szkotka mówi do synka :
-  Pamiętaj, że jak na nic nie patrzysz, to zdejmuj okularki.

Ustawiając budzik na 7.02 zamiast na 7.00, na koniec miesiąca zyskasz godatkową godzinę snu.

- Przeprasza, nie przechodziło tu w pobliżu stado baranów ?
- A co, zgubił się pan ?

 

piątek, 21 października 2016

Dojrzewające w słońcu warzywa dostarczają niewielu kalorii,
zawierają przy tym mnóstwo witamin, minerałów i błonnika.
Chcecie schudnąć, ale nie wiecie po które sięgać? Poniżej przedstawiamy listę warzyw,
dzięki którym łatwiej zrzucić zbędne kilogramy. Zobaczcie!

Jedzmy warzywa!

Jak pokazują przeprowadzone przez dietetyków badania i ankiety, nie doceniamy zielonych warzyw
i jadamy ich znacznie mniej niż nasi zachodni sąsiedzi! Gdzie leży przyczyna?

Wielu z nas uważa warzywa za mało smaczne, albo zwyczajnie nie wie w jaki sposób je przygotować!
Przez niewiedzę tracimy więc doskonałe źródło cennych witamin i minerałów, niezbędnych w procesach metabolicznych
(szybszym spalaniu), a więc i w odchudzaniu!

Zielone warzywa są niskokaloryczne, składają się głównie z wody (nawet 90% ich składu!)
i są moczopędne dzięki czemu łatwo pozbyć się obrzęków i cellulitu!

Warto wiedzieć też, że zielone warzywa zawierają  mnóstwo dobroczynnego błonnika,
który pęcznieje w żołądku powodując, że na dłużej czujemy się syci.
Błonnik doskonale poprawia też funkcję jelit i oczyszcza je z zalegającej treści pokarmowej.

 

Bez znaczenia nie pozostaje także zielony kolor warzyw.
Obecny w nich chlorofil doskonale oczyszcza organizm i pomaga przywrócić mu równowagę!

Zielone w diecie

Seler naciowy - to warzywo idealne dla wszystkich pragnących zrzucić kilka kilo! Jego moc tkwi w jego strukturze!
Seler naciowy jest bowiem zbity w swej łodygowatej naturze i na dłużej zostaje żołądku, pozostawiając uczucie sytości.

Seler naciowy doskonale sprawdzi się w sałatkach, surówkach, twarożkach i owocowo-warzywnych koktajlach.
Jego wyrazistość podbije też smak tłustych mięs, zup, dań jednogarnkowych i najróżniejszych potrawek!

Cukinia

To doskonale znane nam warzywo porasta przydomowe ogródki,
ale jest ono dostępne także w warzywniakach - zarówno w sezonie jak i poza nim
. Cukinia jest lekkostrawna i łagodna (zalecana nawet osobom z problemami gastrycznymi).

Warzywo to wykorzystać można do zrobienia popularnego lecza, zupy kremowej, zapiekanki czy placuszków.
Cukinia pysznie smakuje też gdy nadziejemy ją mięsnym farszem, a także gdy poddamy ją grillowaniu!

Kapusta

Okrągłe, składające się z wielu liści warzywo to częsty składnik najróżniejszych diet
- jest ono bowiem bogate w najsilniejszy z przeciwutleniaczy - ! Kapusta zawiera też dużą ilość witaminy C, siarki i cynku.

Jeśli chcemy schudnąć, spożywajmy ją w sałatkach lub dodawajmy do koktajli (wystarczy zmiksować liść).
To cenne warzywo śmiało można też dusić na niewielkiej ilości tłuszczu (kaloryczności i ciężkostrawności dodaje jej dopiero mięso).

Sałata

W naszym zestawieniu nie może zabraknąć i jej - smacznej, a zarazem niebywale wartościowej sałaty!
Jej liście (100 g) zawierają jedynie 15kcal, mnóstwo witamin i dobroczynnego chlorofilu
(im sałata ciemniejsza, tym więcej go zawiera - przykładem jest rukola!)

Jak jeść to warzywo, wiedzą już nawet przedszkolaki! Wszelkiego rodzaju sałatki i surówki
to najlepszy sposób na wykorzystanie cennych właściwości sałaty.
Tych niepozornych listków możecie użyć również do farszów, chłodników i zup!

Brokuły

Cóż takiego w sobie kryją, że warto wdrożyć je do diety odchudzającej?
Warzywa te są źródłem błonnika, który na długo daje uczucie sytości. 
Nie można zapomnieć również, że w brokułach zawarty jest chrom,
który reguluje poziom cukru w naszym organizmie i hamuje apetyt.

Brokuły przyrządzać można na wiele sposobów: gotować na parze, dodawać do sałatek czy zapiekanek,
gotować go w zupach, a także nadziewać nimi mięsa!

Fasolka szparagowa

Niepozorne strąki to warzywa, które przyspieszają metabolizm poprzez zawartość białka, błonnika i wody.
Warto wspomnieć też, że jest ona dobrym źródłem potasu pomagającego w usuwaniu nadmiaru płynów  z organizmu,
co sprzyja regulowaniu wagi.

Fasolka szparagowa dobrze smakuje po ugotowaniu i podaniu z niewielką ilością masła i bułki tartej.
Śmiało dodawać ją można do

makaronu, ryżu, kaszy, zup i dań jednogarnkowych!

© Dostarczane przez Edipresse Polska S.A. Seler naciowy

Odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda, ale pamiętajcie,
że przy diecie redukcyjnej niezbędny jest także ruch,
który z pewnością okaże się przyjemnym jej uzupełnieniem -
zwłaszcza że postępy są zauważalne już po kilku tygodniach!
Które z zielonych warzyw najczęściej goszczą w Waszej kuchni?

Smacznego

 

 
08:45, hanula1950 , Zdrowie
Link Komentarze (4) »
czwartek, 20 października 2016

sztućce.

Chwila z humorem :

Na boisku szkolnym rozmawia dwóch kolegów :
- Wiesz, wczoraj rzucałem monetą z postanowieniem, że jeśli wypadnie reszka, to wezmę się do nauki.
  a jeśli orzeł, to pójdę na dyskotekę.
- I co, wypadł ci orzeł ?
-Tak, ale dopiero za piątym razem.

Rozmowa dwóch przedszkolaków :
- Gdzie się urodziłeś ?
- Na wsi. A ty ?
- W szpitalu.
- A co ci było ?

Mąż, zawodowy kat, zwraca się do żony :
- Nie mam dziś dla ciebie czasu, kochanie, bo w pracy mam urwanie głowy.

Zagrać amanta

Dzisiaj o szóstej rano wyszłam z domu i poszłam po numerek do lekarza.
Było ciemno, a na dodatek była gęsta mgła.
O 6.15 byłam na miejscu.
W kolejce do rejestracji byłam 13 -ta.
Dostałam numerek na 13.15.
Był to przedostatni numerek.
Został jeszcze na 15.15, ale ja wolałam szybciej sprawę mieć z głowy.

 

środa, 19 października 2016

Barwna Łódź

BARWNA ŁÓDŻ

W łodzi byłam kilka razy.
Podoba mi się to miasto.

Poddsjemy się

CHWILA Z HUMOREM :

Do biura pośrednictw pracy przychodzi mężczyzna.
- Mam atrakcyjną i pełną wyzwań pracę.
-To o co panu chodzi ?
- Chciałbym ją zmienić na dobrze płatną.

Rozmowa dwóch znajomych :
- Wiesz, ta ,,Tosca" wystawiona u nas w teatrze była wyraźnie przereklamowana.
- A co, byłeś ?
- Nie, żona była, a potem mi zaśpiewała parę arii.

- Kiedy byłem młody, chciałem zmienić świat.
- A teraz, dziadku?
- Dziś jestem zadowolony, gdy się schylę i uda mi się zmienić skarpetki.

KULINARIA :

Patisony

Wczoraj do pani doktor się nie dostałam, a byłam w przychodni już o 7.25.
Dzisiaj doktor nie przyjmuje, bo ma wizyty domowe.
Wybieram się więc w czwartek, ale tym razem będę w przychodni przed siódmą.
Wczoraj wieczorem przyjechał do mnie Piotruś.
Miło porozmawialiśmy i ustawił mi wideo, bo coś mi się pozajączkowało.
Dziś ma być u mnie Ed, ale jeszcze nie wiem o której.

 

 

Tagi: kulinaria
07:07, hanula1950 , Moje fotki
Link Komentarze (2) »
wtorek, 18 października 2016

Pasty

Zaraz wychodzę z domu.
Idę do przychodni po numerek do lekarza. Ciekawe, czy jest moja pani doktor.

CHWILA Z HUMOREM :

Dawid pyta kolegę :
- Dlaczego ty ciągle chodzisz rozczochrany ?
- Bo nie mam grzebienia.
- A rodzice nie mogą ci kupić ?
Mogliby, ale wtedy musiałbym wciąż się czesać

- Czy siostrzyczka miała powód, żeby cię uderzyć ?
- Powodu nie miała, mamo. Tylko trzepaczkę miała w ręku

07:03, hanula1950 , Kulinaria
Link Komentarze (4) »
poniedziałek, 17 października 2016
sobota, 15 października 2016

Wczoraj ED PRZYJECHAŁ PO MNIE I POJECHALIŚMY DO PORADNI OKULISTYCZNEJ.
Niestety, NIE PRZYJĘTO MNIE. ZMIENIŁY SIĘ PRZEpisy.
NIE MIAŁAM SKIEROWANIA OD LEKARZA RODZINNEGO POD KIERUNKIEM ZABIEGU NA ZAĆMĘ.
Do przychodni nie mogłam się dodzwonić. W poniedziałek tam pójdę.

Skierowanie

Kot

piątek, 14 października 2016

Mojego serca nie rozweseli.
Nie będę na uroczystości, bo mam długo oczekiwaną wizytę u okulisty.
Ed jest na zwolnieniu, więc przyjedzie do mnie i pojedziemy razem.
Cieszę się z tego, będzie mi raźniej.
WSZYSTKIM NAUCZYCIELOM POSYŁAM MOJE NAJSERDECZNIEJSZE ZYCZENIA :
SZCZĘŚCIA, ZDROWIA I CIERPLIWOŚCI.

DOŻYNKI

CHWILA Z HUMOREM :

Rozmawiają dwa bobasy w wózkach :
- Jesteś zadowolony ze swojej mamy ?
- W zasadzie tak, chociaż pod górkę trochę zwalnia...

Pawełek chwali się koleżance :
- Niedawno złapałem pstrąga, takiego jak moja ręka !
- Niemożliwe, nie ma takich brudnych pstrągów !

- A my mamy w domu wszystko ! - chwali się koleżankom kilkuletnia Małgosia.
- Skąd wiesz ?
- Bo kiedy tata przywiózł z delegacji gitarę, to mama powiedziała, że tylko tego nam brakowało.

Petycja

czwartek, 13 października 2016

Mewa

Coś mi się krzywo zeskanowało, ale trudno.

Jak poseł

CHWILA Z HUMOREM "

 - Jaki ładny piesek ! Czy to spaniel ?
- Między innymi.

- Kota wczoraj kupiłem.
- A czemu ?
- Żona boi się myszy.
- Macie w domu myszy ?
- Przedwczoraj przyniosłem.
- Przyniosłeś myszy do domu ? Po co ?
- Zawsze chciałem mieć kota.

Żona do męża :
- Jak możesz codziennie wracać do domu o trzeciej nad ranem ?
- Bo ja prowadzę regularny tryb życia...

Wczoraj cały dzień padał deszcz, więc nie wychodziłam z domu.
Zakupy zrobiłam we wtorek.
W południe wpadł do mnie przyjaciel.
Dostałam bombonierkę z kokosowymi czekoladkami Ferrero.
Przy kawie miło sobie porozmawialiśmy.

Dzisiaj są imieniny Eda, ale będziemy je obchodzić jutro, bo dziś Ed ma lekarza.
Skończył brać antybiotyk. Ciekawe, co pani doktor teraz wymyśli.
Życzenia złożę mu przez telefon.

Na razie deszcz nie pada. Będzie spacerek.